গরমে অতিরিক্ত ঘাম ও ধুলোবালির কারণে চুলের নানা ক্ষতি হয়। এ সময় চুল শুধু আঠালোই হয়না, বরং শুষ্ক ও ভেঙেও যায়। কাজেই চুলের ক্ষতি এড়াতে এ সময় মেনে চলুন কিছু টিপস। এগুলো আপনার চুলকে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচাবে না, একইসঙ্গে আপনার চুলকে করে তুলবে আরও মজবুত এবং ঝলমলে।
চুলের ক্ষতি এড়াতে যা করবেন-
বেণী করুন
গরমে অতিরিক্ত ঘামের কারণে চুলের গোড়া নরম হয়ে যায়। এ কারণে আপনা আপনি অনেক চুল উঠে যায়। কাজেই এ সময় চুল ওঠা রোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে বেণী করা। চাইলে চুলেও ঝুঁটি বাঁধতে পারেন। এতে চুল নানা ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা পাবে।
গরমে অতিরিক্ত ঘামের কারণে চুলের গোড়া নরম হয়ে যায়। এ কারণে আপনা আপনি অনেক চুল উঠে যায়। কাজেই এ সময় চুল ওঠা রোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে বেণী করা। চাইলে চুলেও ঝুঁটি বাঁধতে পারেন। এতে চুল নানা ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা পাবে।
চুল ঢেকে রাখুন
সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে চুলকে রক্ষা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হচ্ছে বাহিরে যাওয়ার সময় চুল ঢেকে রাখা। এজন্য স্কার্ফ বা ফ্যান্সি হ্যাট ব্যবহার করতে পারেন। চুল ঢেকে রাখলে সূর্যের আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি থেকে চুলকে রক্ষা করার পাশাপাশি চুলের আর্দ্রতাও ধরে রাখা সহজ হয়।
সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে চুলকে রক্ষা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হচ্ছে বাহিরে যাওয়ার সময় চুল ঢেকে রাখা। এজন্য স্কার্ফ বা ফ্যান্সি হ্যাট ব্যবহার করতে পারেন। চুল ঢেকে রাখলে সূর্যের আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি থেকে চুলকে রক্ষা করার পাশাপাশি চুলের আর্দ্রতাও ধরে রাখা সহজ হয়।
ঘন ঘন চুল শ্যাম্পু করবেন না
মাথার চুল ঘন ঘন পরিষ্কার করলে তেলের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। এ কারণে চুল বার বার ধোয়ার প্রয়োজন পরে। অতিরিক্ত তেল থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য শুধু পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন, শ্যাম্পু করার প্রয়োজন নেই। বারবার শ্যাম্পু করলে চুলের নানা ক্ষতি হয়।
মাথার চুল ঘন ঘন পরিষ্কার করলে তেলের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। এ কারণে চুল বার বার ধোয়ার প্রয়োজন পরে। অতিরিক্ত তেল থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য শুধু পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন, শ্যাম্পু করার প্রয়োজন নেই। বারবার শ্যাম্পু করলে চুলের নানা ক্ষতি হয়।
সাঁতারের পূর্বে চুল ভিজিয়ে নিন
সুইমিং পুলে সাঁতার কাটতে নামার পূর্বে চুলগুলোকে সাধারণ পানি দিয়ে ভিজিয়ে নিন। এর মাধ্যমে আপনার চুল ক্লোরিন ও অন্যান্য রাসায়নিকের শোষণ কম করবে। পুল থেকে উঠার পরেও সাধারণ পানি দিয়ে গোসল করে নিন ক্লোরিন মুক্ত হওয়ার জন্য। তা না হলে চুলের ক্ষতি হয়।
সুইমিং পুলে সাঁতার কাটতে নামার পূর্বে চুলগুলোকে সাধারণ পানি দিয়ে ভিজিয়ে নিন। এর মাধ্যমে আপনার চুল ক্লোরিন ও অন্যান্য রাসায়নিকের শোষণ কম করবে। পুল থেকে উঠার পরেও সাধারণ পানি দিয়ে গোসল করে নিন ক্লোরিন মুক্ত হওয়ার জন্য। তা না হলে চুলের ক্ষতি হয়।
মোটা দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করুন
হেয়ার ব্রাশ ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। হেয়ার ব্রাশের দাঁতগুলো খুব সূক্ষ্ম হয় তাই চুল আঁচড়ানোর সময় চুল উঠে আসার প্রবণতা দেখা যায় এবং চুল ভঙ্গুর হয়ে যায়। ব্রাশের পরিবর্তে মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ান। এই ধরনের চিরুনি দিয়ে খুব সহজেই চুলের জট ছাড়ানো যায়। এছাড়া ক্ষতি এড়াতে ভেজা চুল আঁচড়ানো এড়িয়ে চলুন।
হেয়ার ব্রাশ ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। হেয়ার ব্রাশের দাঁতগুলো খুব সূক্ষ্ম হয় তাই চুল আঁচড়ানোর সময় চুল উঠে আসার প্রবণতা দেখা যায় এবং চুল ভঙ্গুর হয়ে যায়। ব্রাশের পরিবর্তে মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ান। এই ধরনের চিরুনি দিয়ে খুব সহজেই চুলের জট ছাড়ানো যায়। এছাড়া ক্ষতি এড়াতে ভেজা চুল আঁচড়ানো এড়িয়ে চলুন।
হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট
কিছু হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করেও আপনি চুলকে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারেন। যে সমস্ত হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টে এসপিএফ আছে সেগুলো ব্যবহার করুন। এর সঠিক মাত্রা অর্থাৎ ৮-১০ এসপিএফ যুক্ত হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে চুলকে রক্ষা করে।
কিছু হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করেও আপনি চুলকে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারেন। যে সমস্ত হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টে এসপিএফ আছে সেগুলো ব্যবহার করুন। এর সঠিক মাত্রা অর্থাৎ ৮-১০ এসপিএফ যুক্ত হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে চুলকে রক্ষা করে।
এছাড়া চুলের ফেটে যাওয়া রোধে নিয়মিত আগা কেটে ফেলুন। চুলের পুষ্টি জোগাতে প্রাকৃতিক উপাদান দ্বারা তৈরি নানা ধরনের হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন। যাহোক, গরমের সময়ে চুল ছাড়া রেখে বাহিরে না যাওয়াই ভালো। তবে বাইরে যাওয়ার প্রয়োজন হলে অবশ্যই ছাতা ব্যবহার করুন। এতে চুলের ক্ষতি সহজেই এড়ানো সম্ভব হবে।
COMMENTS